Край земли  
     
     
Пешеходный туризм Лыжный туризм
Водный туризм Велосипедный туризм Горный туризм Конный туризм

Советы начинающему дайверу

В настоящее время дайвинг привлекает все больше и больше людей. Это увлекательно и интересно, особенно для тех, кто любит активный отдых. И действительно, погружение в неведомый подводный мир позволяет не только насладиться его красотами, но и испытать себя.

Несмотря на кажущуюся простоту, дайвинг - серьезное и далеко небезопасное занятие. Неразумный и неосознанный подход к погружению может навредить вашему здоровью, а то и вовсе стоить жизни.

Итак, если вы решили взглянуть на морское дно, и вы в этом деле полный новичок, воспользуйтесь следующими советами.

Дайвер Дайвинг

Совет первый – здоровье. Во время погружения человек испытывает длительные нагрузки от давления воды на весь организм. Кроме того, особенно у новичков, возникают трудности с дыханием и дискомфорт от снаряжения. Поэтому, если у вас имеются заболевания сердца, органов слуха, проблемы с дыханием и даже если вы просто простужены, воздержитесь от погружения до полного выздоровления. А если у вас есть какие-либо хронические болезни, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Совет второй – выбор инструктора. Практически на любом морском курорте множество дайвинг клубов предлагают свои услуги по погружению. Не гонитесь за дешевизной. Доверяйте только проверенным клубам, имеющим соответствующую лицензию. Здесь вам обязаны провести подробный инструктаж и подобрать снаряжение. Не стесняйтесь задавать вопросы. Проверьте, чтобы снаряжение было вам удобно и главное - по размеру. Вам обязаны предоставить персонального инструктора, который будет помогать вам во время погружения. Запомните, никогда не ныряйте в одиночестве. Даже опытные дайверы обычно работают в паре.

 

Совет третий – море любит спокойствие. Несмотря на весь инструктаж и разжевывание, что и как надо делать, в первый раз нервничают все. Главное при погружении - постараться не волноваться. Дышать нужно как можно спокойнее, не совершая резких движений. Помните, что рядом с вами инструктор, который всегда вам поможет. Ну и конечно, совершенно не стоит пытаться самостоятельно всплыть на поверхность, либо снять с себя снаряжение. Если вас что-то беспокоит, дайте знать об этом инструктору. Ни в коем случае не паникуйте. Если получиться преодолеть себя, весь страх пройдет, и вы с удовольствием будете наблюдать за подводным миром.

 

Совет четвертый – маленькие хитрости для новичков. Самое главное при погружении это дыхание. Дышите спокойно и глубоко, делая полный выдох. Если выдох неполный, то создается впечатление, что не хватает кислорода, зачастую именно в таких ситуациях неопытные ныряльщики начинают паниковать.

Не забывайте продуваться. Если при погружении возникают болевые ощущения, не форсируйте глубину, остановитесь и продуйтесь. В случае необходимости поднимитесь выше.

Не удивляйтесь, если под водой вас будет разворачивать и вращать в различных направлениях. Море - это живой организм с различными подводными течениями. Чем спокойнее и обдуманно вы будете себя вести, тем быстрее освоитесь.

Надеемся, эти рекомендации помогут вам в освоении увлекательных занятий дайвингом. Помните – количество погружений всегда должно равняться количеству всплытий.

Александр Цыганков, Минск
 
Край земли